개인이 주의를 집중하고 목표에 집중하는 능력, 즉 집중력이란 외부의 잡음, 간섭, 또는 내부적인 생각과 감정으로부터 떨어져서 목표에 집중할 수 있는 능력이다.우리가 집중력이 부족한 이유는 크게 외부적인 요인과 내부적인 요인으로 나눌 수 있는데 외부적인 것은 바로 주변 환경이다.소음, 소셜 미디어, 인터넷, 전화 등의 요소 등이 주의 분산을 시켜 집중력을 떨어뜨리는 요인이다. 물론 내부적인 요인으로는 스트레스, 피로 불안, 우울감, 신체적 불편함 및 불만족 등은 집중력 저하 요인이다.즉, 환경정화란 것은 집중력과 업무 효율을 위해서는
김택남 칼럼 | 현달환 국장 | 2023-09-16 02:44